O mnie

Nazywam się Kamil i od 17. roku życia regularnie trenuję na siłowni. Do tej pory pomogłem w przemianie swojemu bratu oraz trzem podopiecznym, którzy mi zaufali i skorzystali z mojego treningu personalnego.

Zanim jednak zacząłem wspierać innych, musiałem najpierw pomóc samemu sobie.

Przeszedłem długą drogę:
- pokonałem niedowagę
- wyszedłem z uzależnienia od e-sportu
- uporałem się z kontuzją.

Od trzech lat systematycznie zdobywam wiedzę z kursów i książek na temat treningu siłowego i budowy mięśni. Cały czas się rozwijam i szukam sposobów, aby jeszcze skuteczniej optymalizować treningi na siłowni.

Doświadczenie

W wieku 13 lat miałem poważny wypadek podczas zawodów piłki ręcznej – doznałem pęknięcia śledziony, którą trzeba było całkowicie usunąć. Przez kolejny rok nie mogłem uprawiać żadnego sportu, co sprawiło, że coraz częściej sięgałem po gry komputerowe.

W okresie zdalnego nauczania w liceum uzależniłem się od gry Fortnite. Zacząłem odnosić sukcesy i wygrywać – jak na tamten czas – naprawdę duże sumy pieniędzy. Występowałem pod pseudonimem Asgix i w pewnym momencie byłem uznawany za jednego z najlepszych graczy na polskiej scenie. To sprawiło, że postanowiłem zostać profesjonalnym graczem e-sportowym.

Niestety, całkowicie zatraciłem umiar. Potrafiłem grać sześć godzin bez przerwy, zapominając o jedzeniu czy ruchu. Rodzice zabierali mnie regularnie do lekarzy, ale nie chciałem ich słuchać. Z czasem mój stan zdrowia i samopoczucie pogarszały się coraz bardziej.

Pewnego dnia postanowiłem, że czas zmienić swoje życie i przestać być „szczypiorem” – zapisałem się na siłownię. Początki były trudne, ale dzięki przeglądaniu różnych programów i metod treningowych w internecie, wypracowałem własny sposób trenowania. Z czasem zacząłem osiągać pierwsze wyniki, a szybki progres okazał się niezwykle motywujący i wręcz uzależniający.

Zarażony pasją, szybko wciągnąłem do siłowni swojego brata, a później także kilku przyjaciół. Efekty przyszły stosunkowo szybko – nabrałem masy mięśniowej, a już po roku moje zdrowie i samopoczucie były zdecydowanie lepsze niż wcześniej.

Dziś najchętniej pomagam osobom początkującym oraz średnio zaawansowanym. Sam popełniłem wiele błędów na swojej drodze, dlatego wiem, jak ważna jest odpowiednia wiedza i dobre przygotowanie. Ty nie powtarzaj moich błędów – ucz się wcześniej.

Kontakt ze mną przez instagram:

Instagram

PROWADZENIE INDYWIDUALNE - wycena indywidualna

  • stały kontakt
  • Dostaniesz indywidualnie dopasowany plan treningowy i dietetyczny
  • Analiza postępu co tydzień aby śledzić postępy i ewentualnie wprowadzać potrzebne zmiany
  • analiza tego jak wykonujesz ćwiczenia (wideo)
Wypełnij ankietę